Llega un momento en tu vida laboral en el que empiezas a odiar tu trabajo, tal vez odies un aspecto u otro de tu trabajo, pero empiezas a sentir que no estás completamente involucrado en ese trabajo. Te encuentras siempre quejándote de tu trabajo y ya no disfrutas de él. Puede ser difícil manejar esos sentimientos de odio hacia tu trabajo, por eso en este artículo aprenderemos qué hacer cuando odias tu trabajo.
Puede que odies tu trabajo o una parte de él por varias razones, como por ejemplo
- Siempre te quejas de tu jefe.
- Empiezas a sentir que la carga de trabajo es mucho más de lo que puedes soportar.
- Hay muchos conflictos entre los empleados de tu lugar de trabajo.
- Ya no crees en tus ideales profesionales y a menudo te irritan los clientes y los compañeros de trabajo.
- Ya no te importa la calidad de tu trabajo y te sientes improductivo al final del día.
- Te sientes atascado y frustrado en tu lugar de trabajo.
- Puede que empieces a odiar la empresa para la que trabajas.
- El ambiente de trabajo ya no te conviene y te encuentras cansado, agotado y estresado después de un día de trabajo.
- Ya no te gusta el sector en el que trabajas y te has interesado por otro campo profesional, etc
Índice
Qué hacer cuando odias tu trabajo
1. No compartas tus pensamientos
Si sientes que no te gusta tu trabajo, o que lo odias, guárdate ese sentimiento para ti y no hables de él con nadie, especialmente con tus compañeros de trabajo. Comparte tus pensamientos con tus amigos y familiares cercanos y controla el impulso de publicarlos en las plataformas de las redes sociales, ya que a través de esa plataforma la información podría llegar a los directivos y a los supervisores de la empresa.
Aunque no estén agregados contigo en estas plataformas de medios, hay muchas otras formas de que los empleadores vean tus medios sociales, y si no tienes cuidado con eso, puedes ponerte en problemas.
Si te guardas tus pensamientos para ti mismo, no compartiéndolos con nadie más, tendrás mucho tiempo para pensar qué hacer más adelante y cómo planificar sabiamente tu salida de la empresa en cuanto tengas el momento adecuado para hacerlo. Tendrás tiempo para pensar en diferentes opciones sin dejarte influir por las opiniones de otros sobre lo que deberías hacer en esas situaciones.
2. Piensa bien antes de decidirte a renunciar
Es completamente normal que pienses en dejar inmediatamente tu trabajo en cuanto descubras que lo odias. Pero tómate tu tiempo, piensa antes de actuar según ese sentimiento. El sector se enfrenta actualmente a una gran competencia y no hay ningún otro empleador que te esté esperando con un puesto para dártelo. Por lo tanto, no puedes permitirte realmente dejar tu trabajo hasta que tengas preparada una opción de respaldo.
La frustración del trabajo puede ser difícil de manejar, pero el simple hecho de renunciar a tu trabajo no cambiará lo que sientes. Considera diferentes alternativas con paciencia, ya que no quieres arrepentirte de ninguna decisión que tomes. Pero si ya tienes un plan en mente, y sabes lo que vas a hacer después de dejar el trabajo, entonces ve a por ello y trabaja para tu plan si es lo que quieres perseguir realmente.
3. Empieza a elaborar una estrategia para la búsqueda de empleo
si has decidido dejar tu trabajo, y tu decisión es definitiva, entonces empieza a buscar una forma mejor de estar empleado, averiguando qué tipo de opciones profesionales y de campo te harían sentirte realizado de una forma que tu anterior trabajo no conseguía. Recuerda, esta vez, encuentra un trabajo que te guste de verdad y no te encontrarás trabajando ni un solo día en tu vida. Al elaborar una estrategia para tu búsqueda de empleo, ten en cuenta algunos puntos:
- Busca un trabajo para el que tengas habilidades relevantes que te hayan ayudado en tu anterior trabajo a conseguir resultados positivos y a obtener satisfacción laboral.
- Toma nota de tus puntos fuertes y débiles mientras buscas el trabajo.
- Estudia el entorno en el que quieres trabajar.
Si al hacer tu búsqueda de empleo te das cuenta de que no perteneces al sector en el que trabajas actualmente, tienes la opción de cambiar de carrera en la que tus habilidades e intereses se alineen adecuadamente. Nuestro objetivo es buscar un trabajo que tenga los factores que tu anterior trabajo no podía cumplir, así que desarrolla una estrategia en consecuencia.
Utiliza las herramientas y técnicas adecuadas y amplía tu red de contactos a través de plataformas como LinkedIn, y mantén tu perfil actualizado para que los posibles empleadores puedan ponerse en contacto contigo si encuentran tu perfil laboral atractivo. Elabora un currículum actualizado y envía esa solicitud de empleo.
Aprovecha al máximo las herramientas y técnicas para acelerar tu enfoque de búsqueda de empleo. La creación de redes será una gran ayuda en el proceso de búsqueda, así que asegúrate de seguir trabajando para ampliar tu red y hacer nuevos contactos comerciales con las diferentes personas del sector de tus intereses.
De este modo, podrás crear tu propia marca que puede ser beneficiosa para ti en el futuro.
4. Otras alternativas a la renuncia
Puede que quieras considerar otras alternativas al abandono de tu trabajo, como la búsqueda de soluciones a las razones que te llevan a dejar tu trabajo. Por tanto, tómate un tiempo para la autorreflexión y, antes de tomar una decisión, prevé otras posibles soluciones.
Puede haber posibilidades de hacer tu trabajo más soportable, como por ejemplo, si hay algún trabajo que odias absolutamente hacer, puedes hablar con el jefe o el gerente para delegar ese trabajo en otra persona a cambio de otro trabajo que hacer. Céntrate en las tareas que realmente disfrutas haciendo.
Porejemplo, si odias tu trabajo porque tu jefe siempre se queja del tipo de trabajo que haces y no tienes una buena relación con él, entonces puedes considerar la posibilidad de trabajar en tu relación con tu jefe para que lo entienda y puedas desarrollar una forma de comunicarle lo que sientes.
O si tienes un conflicto en el lugar de trabajo con un compañero, puedes intentar resolver el conflicto y solucionarlo, o incluso puedes establecer algunos límites y evitar que se produzcan esos conflictos en el futuro.
Sólo porque odies ciertos aspectos de tu trabajo, no decidas simplemente dejarlo porque renunciar no es la única opción, así que empieza a poner tus necesidades en primer lugar y establece límites claros y trabaja en proyectos y asume tareas que te gusten.
5. Aprende a lidiar con el cambio y la incertidumbre
Puede que empieces a odiar tu trabajo cuando haya habido un cambio incómodo en el puesto de mando y el líder sea más bien un autócrata. La excusa habitual que dan las personas que odian su trabajo es que odio a mi jefe o que odio a mi nuevo responsable
Este dinamismo debería esperarse siempre en el lugar de trabajo. No todo en la organización será como tú quieres que sea, puede haber la incertidumbre de algunos acontecimientos que nunca viste venir, pero aprende a lidiar con ello porque es la única manera de poder hacer frente a tu trabajo cuando no puedes permitirte dejarlo.
De hecho, deberías aprovechar esas oportunidades para establecer una conexión con tu nuevo jefe impresionándole con tu trabajo, mejorando tu colaboración con él.
6. Habla con tu jefe
No hay nada mejor que aclarar las cosas con tu jefe. Si tienes buena relación con tu jefe. Si has sido contratado recientemente por la empresa y has empezado a odiar tu trabajo, como nuevo contratado, tienes la ventaja de discutir con el empleador cualquier cosa que te disguste de la organización, si tienes problemas relacionados con el ambiente de trabajo o con un empleado o algún asunto relacionado con el dinero, entonces ten una charla con tu gerente para que pueda ayudarte.
Preguntando lo que necesitas de tu trabajo, puedes revertir cualquier aspecto que odies de tu trabajo. Incluso si quieres renunciar a tu trabajo, habla primero con tu jefe.
7. Cambia de perspectiva
Busca los aspectos positivos de tu trabajo y céntrate en los atributos que más te llenan, te ayudará a cambiar tu perspectiva y a cambiar todos los aspectos negativos del mismo por otros positivos y empezarás a sentirte más agradecido hacia tu trabajo.
Intenta averiguar qué es lo que funciona en lugar de centrarte en lo que no funciona, porque quizá estés trabajando en una gran empresa en la que tienes posibilidades de progresar y quizá haya grandes oportunidades de aprender del profesional de los negocios en el futuro con esta empresa.
8. Toma la decisión final y actúa en consecuencia
Si llevas bastante tiempo estancado, es decir, has estado realizando las mismas tareas todos los días sin ningún cambio en tu trabajo, entonces quizá necesites un cambio. Una de las razones por las que odias tu trabajo puede ser que, o bien es demasiado fácil, o bien se está volviendo demasiado duro. Te sientes aburrido cuando no se te plantea ningún reto en tu trabajo, y te sientes fracasado cuando no puedes hacer una determinada tarea debido a su complejidad. Entonces, puede que sientas deseos de buscar nuevas y mejores oportunidades.
En nuestra opinión, el trabajo que realices debe seguir siendo un reto para ti, un trabajo por el que te levantes con ganas cada día es el trabajo que debes hacer. Aprende a amar tu trabajo y asegúrate de que es algo que te motiva en lugar de quemarte.
Intenta hacer que tu trabajo sea más creativo pidiendo nuevos proyectos y asignaciones que lo hagan más interesante para ti y así podrás salir de la laguna de tu odio por tu trabajo. Si te sientes infravalorado o sientes que tu trabajo y tus esfuerzos se pasan por alto en tu lugar de trabajo, entonces quizá renunciar sea la mejor opción para ti, ya que deberías trabajar en un lugar donde te aprecien y valoren tu trabajo.
Trabaja en una empresa donde tus valores puedan alinearse con los de la empresa. Experimentamos, aprendemos y nuestros valores van cambiando, y por eso sentimos que esto no es algo que quiero hacer, lo cual es completamente normal. Empieza a buscar oportunidades que puedan satisfacer tus aspiraciones laborales.