La vida de un deportista puede parecer glamurosa y elegante para algunos. Pero en realidad, la vida de un deportista exige un alto nivel de disciplina, resistencia y dominio de la gestión del estrés y la ansiedad. Cuanto más alto sea el nivel en el que actúan las personalidades del deporte, más altos serán el nerviosismo y la sensación de nerviosismo. Para gestionarlos eficazmente, existe un papel especializado conocido como entrenador deportivo.
Índice
Cinco consejos para responder a esta pregunta
1) Tener un conocimiento completo del cuerpo humano
Un entrenador de atletismo suele ser la primera línea de ayuda para un atleta lesionado. Por lo tanto, debe ser consciente y poseer un conocimiento completo del:
- Sistema esquelético humano
- El ojo humano
- Sistema nervioso central
- Funcionamiento del corazón, etc.
En una entrevista puede haber unas 4-5 preguntas relacionadas con el mismo.
2) Conocimiento adecuado de la nutrición/dieta
Todo deportista necesita una dieta equilibrada para recuperarse y entrar en las fases de convalecencia. Un entrenador de atletismo suele tener la responsabilidad de controlar la dieta de un atleta. Por lo tanto, debe conocer los distintos minerales, vitaminas y líquidos presentes en nuestro cuerpo junto con un conocimiento superior de los distintos tipos de dietas, ya que puede esperar unas cuantas preguntas de este ámbito.
3) Revisar las técnicas de primeros auxilios
Una de las principales funciones de un entrenador de atletismo es prestar servicios de primeros auxilios a un atleta. Hay casos en los que un atleta se tuerce los muslos o simplemente se tuerce el tobillo. Un atleta debe conocer las técnicas para calmar los nervios y los músculos.
4) Infórmate de los últimos entrenamientos
Entrenar físicamente a un atleta para que aumente su resistencia y vigor es una de las tareas más importantes de un entrenador de atletismo. Hay varios entrenamientos destinados a mejorar o potenciar una parte concreta del cuerpo o un atributo específico. Estas técnicas pueden dar lugar a preguntas.
5) Tener una terminología de asesoramiento
Los atletas lesionados suelen estar inquietos, ansiosos e impacientes. Por ello, un entrenador de atletismo debe tener una metodología adecuada para calmarlos junto con el conocimiento de diversas técnicas de asesoramiento. Esta es también una posible zona de preguntas.
21 Últimas preguntas difíciles de preparar
1) ¿Cuántos huesos hay en un cráneo humano? Nombra dos famosos.
Esta pregunta pone a prueba tus conocimientos sobre la estructura básica del esqueleto humano.
Ejemplo de respuesta
Señor, el cráneo humano tiene 29 huesos. Tiene el maxilar, el hueso de la mandíbula superior, y la mandíbula, el hueso de la mandíbula inferior. La mandíbula es el único hueso de todo el cuerpo humano que puede moverse o cambiar de posición sin romperse o sufrir una fractura.
2) Di las cinco regiones de la médula espinal junto con el número de huesos.
Esta pregunta pone a prueba tu comprensión básica del sistema óseo humano.
Ejemplo de respuesta
Señor, las cinco regiones son:
| Regiones | Número de huesos |
| Región cervical | 7 huesos |
| Región torácica | 12 huesos |
| Región lumbar | 5 huesos |
| Región sacra | 5 huesos |
| Región coxígea o caudal | 4 huesos |
3) ¿Cómo estabilizarías a un nuevo deportista que sufre un traumatismo por lesión?
Esta pregunta pone a prueba tu capacidad para gestionar y aconsejar a los deportistas vulnerables.
Ejemplo de respuesta
Los nuevos atletas, especialmente los niños, no suelen ser tan fuertes emocional y físicamente. Se ponen ansiosos y nerviosos después de sufrir incluso una lesión menor. Es importante calmarlos, primero aliviando su dolor, proporcionándoles analgésicos, y luego educándolos completamente sobre su lesión. También es importante motivarles utilizando algunas palabras y discursos influyentes.
4) ¿Cómo crees que los deportistas pueden prevenir las fracturas por estrés?
Esta pregunta pone a prueba tus conocimientos sobre las distintas lesiones y fracturas a las que se enfrentan los deportistas y las formas de gestionarlas.
Ejemplo de respuesta
La mejor manera de evitar que se produzca una fractura por estrés es, en primer lugar, aumentar la carga de trabajo lentamente y utilizar un calzado de tamaño adecuado. Estas dos técnicas, si se siguen correctamente, pueden evitar posibles fracturas por estrés. Además, la dieta y la nutrición también desempeñan un papel importante.
5) ¿Cuáles son los distintos tipos de artritis?
Esta pregunta pone a prueba tus conocimientos sobre las distintas enfermedades humanas.
Ejemplo de respuesta
Señor, hay tres tipos comunes y básicos de artritis, que son:
| Tipo de artritis | Motivo de aparición |
| Osteoartritis (la más común) | Debido al proceso normal de envejecimiento |
| Artritis reumatoide | Nuestro propio sistema inmunitario ataca nuestras articulaciones |
| Artritis por gota | Debido a la formación excesiva de ácido úrico, que acaba depositándose en nuestros huesos y los deteriora. |
6) ¿Puedes soportar la presión y la alta carga de trabajo?
Los atletas son abejas ocupadas y se mantienen practicando durante largas horas. Por lo tanto, normalmente se espera que trabajes muchas horas gestionando y entrenando a varios atletas al mismo tiempo. Por tanto, responde siempre de forma positiva.
Ejemplo de respuesta
Un atleta se hace con agallas, determinación y su voluntad de trabajar durante largas horas practicando cada día las mismas cosas monótonas. Como entrenador, siempre me han fascinado esos niveles de disciplina y pasión. Esto me motiva a trabajar duro y a manejar volúmenes de trabajo de alta presión cada día.
7) ¿Qué es un factor de coagulación?
Esta pregunta pone a prueba tus conocimientos sobre los principios básicos de la recuperación y reanimación de los deportistas.
Ejemplo de respuesta
Los factores de coagulación son las proteínas que controlan las hemorragias en caso de cortes, heridas o abrasiones. En total hay trece factores de coagulación, como:
- Fibrinógeno (producido por el hígado)
- Protrombina (producida por el hígado)
- Tromboplastina
- Calcio
- Factor antihemofílico A y B
8) ¿Qué causa la fatiga en nuestros músculos?
Esta pregunta pone a prueba tus conocimientos básicos sobre la respiración y la fermentación.
Respuesta de ejemplo
El primer paso de la respiración celular es la glucólisis. En ausencia de oxígeno adecuado, los productos de la glucólisis se fermentan en lugar de entrar en el ciclo de Krebs. Debido a esta fermentación, se produce ácido láctico en nuestros músculos, que provoca fatiga y sensación de cansancio.
9) ¿Cuál es la función principal de la vitamina K?
Esta pregunta pone a prueba tus conocimientos sobre varias vitaminas y sus usos.
Ejemplo de respuesta
La vitamina K o naftoquinona es responsable de la coagulación eficaz y adecuada de la sangre. Normalmente la obtenemos de las verduras de hoja verde y de los cereales.
10) ¿Para qué sirve la glándula del hipotálamo?
Esta pregunta pone a prueba los fundamentos del sistema nervioso central.
Respuesta de ejemplo
Es una de las partes más importantes del cerebro humano y lo controla:
- Temperatura corporal
- Hambre
- Balance hídrico
- Ciclo sueño-caminata
- Secreciones hipofisarias
11) ¿Qué parte del cerebro interpreta las entradas visuales?
Esta pregunta pone a prueba los conocimientos básicos del sistema nervioso central.
Ejemplo de respuesta
Nuestro cerebro humano está dividido en cuatro partes. La primera parte es el cerebro, que a su vez se divide en 4 partes o lóbulos, que son
- Lóbulo frontal
- Lóbulo temporal
- Lóbulo parietal y
- Lóbulo occipital
Cada lóbulo tiene una función designada que realizar e influye en la personalidad humana de forma diferente. Al lóbulo occipital se le asigna la tarea de interpretar todas las entradas visuales que llegan a nuestro cerebro a través de los ojos.
12) Hay varias vitaminas en el cuerpo humano. Di los nombres científicos de al menos tres.
Esta pregunta pone a prueba tus conocimientos sobre las vitaminas y minerales básicos del ser humano.
Ejemplo de respuesta
Hay nombres científicos de cada vitamina y los conozco. Los tres nombres son:
| Vitamina | Nombre científico |
| Vitamina D | Calciferol |
| Vitamina C | Ácido ascórbico |
| Vitamina E | Tocoferol |
13) ¿Cuál será tu primera acción en caso de distensión de los isquiotibiales?
Esta pregunta pone a prueba tus conocimientos sobre las lesiones deportivas más comunes.
Ejemplo de respuesta
Los isquiotibiales pueden provocar una sensación de dolor repentino y agudo, a menudo acompañado de una sensación de chasquido. El primer paso debe ser apoyar la pierna en un cojín y aplicar hielo y un spray analgésico en la zona afectada. Después, hay que administrar comprimidos antiinflamatorios. Si la situación se agrava, hay que recomendar al deportista una exploración.
14) ¿Qué son las vitaminas liposolubles?
Esta pregunta pone a prueba tus conocimientos básicos sobre las vitaminas, los minerales y los fluidos del cuerpo humano,
Respuesta de ejemplo
Hay dos categorías de vitaminas, las liposolubles y las hidrosolubles. Hay cuatro vitaminas en la categoría liposoluble, que son:
- Vitamina A
- Vitamina D
- Vitamina E
- Vitamina K
Al ser liposolubles, nuestro cuerpo no las necesita en grandes cantidades. Si hablamos de las vitaminas hidrosolubles, éstas son dos, a saber
- Vitamina C
- Vitamina B
Se disuelven en el agua y se excretan regularmente de nuestro cuerpo en forma de orina y sudor. Necesitamos un suministro regular de ellas para reponer su carencia.
15) ¿Cuál es el producto de la trombina y el fibrinógeno?
Esta pregunta pone a prueba tus conocimientos sobre varios principios de los factores de coagulación.
Respuesta de muestra
Ambos elementos son factores de coagulación. El producto de la Protrombina, la Tromboplastina y el Calcio se llama Trombina. Además, la Trombina se combina con el Fibrinógeno para formar Fibrina.
16) ¿Para qué sirven las plaquetas en la coagulación de la sangre?
Esta pregunta pone a prueba tus conocimientos sobre varios principios de los factores de coagulación.
Respuesta de ejemplo
Las plaquetas se combinan con la fibrina y forman un coágulo en el lugar de la hemorragia. Ayudan a detener la hemorragia excesiva debida a cortes, abrasiones o simplemente a un pinchazo, formando un coágulo con la ayuda de otros factores de coagulación.
17) ¿Por qué nos has elegido?
Esta pregunta pone a prueba tu lealtad y seriedad hacia la organización.
Ejemplo de respuesta
Llevar a una organización prominente que gestiona a algunos atletas de alto nivel que incluso representan al país, sería un sueño hecho realidad trabajar para esta organización. No sólo esto, los últimos equipos utilizados para la rehabilitación y los modernos procedimientos utilizados para tratar las dolencias, no me ayudarían a aumentar mi base de conocimientos, sino que también me ayudarían a progresar en mi carrera.
18) Un deportista sufre osteomalacia, ¿qué incluirías en su dieta?
Esta pregunta pone a prueba tus conocimientos básicos de biología práctica y cotidiana.
Ejemplo de respuesta
La osteomalacia, el raquitismo y la osteoporosis son algunas dolencias relacionadas con los huesos de un individuo que se componen en gran parte de calcio. Por lo tanto, recomendaría el uso de aceite de hígado de pescado, aceite de hígado de bacalao, margarina y muchos productos lácteos para mantener un nivel óptimo de calcio y fósforo en el cuerpo.
19) ¿Cómo aumentarías la resistencia de un deportista?
Esta pregunta pone a prueba tu conocimiento de los distintos entrenamientos especializados.
Ejemplo de respuesta
Hay varios entrenamientos que aumentan la fuerza y la resistencia de un atleta, pero elegiré los tres ejercicios más eficaces, que son
- Tablas horizontales
- Sentadillas con pesos pesados
- Zancadas a pie
Con una cantidad moderada al principio y luego aumentándola lenta y constantemente puede hacer maravillas y aumentar los niveles de resistencia de un atleta de alto rendimiento hasta un nivel óptimo.
20) ¿Cuál es tu mayor fortaleza?
Esta es una pregunta habitual en las entrevistas, que evaluará tu conciencia hacia ti mismo.
Ejemplo de respuesta
Creo que mi capacidad para tomar decisiones rápidas e informadas es mi mayor fortaleza. Puedo mantener la calma y la compostura en todas las situaciones difíciles, lo que me permite tomar decisiones inteligentes rápidamente. Creo que también es muy importante en mi campo y profesión decidir el curso de acción en un lapso de tiempo muy corto. Me siento muy afortunada de tener esta cualidad.
21) ¿Tienes alguna pregunta para nosotros?
En casi todas las entrevistas que se realizan en todo el mundo para diversos puestos y vacantes, ésta es la última pregunta que hace el entrevistador. Quieren saber si tienes algunas preguntas para la organización o el perfil de trabajo de tu posible empleador. Se aconseja que prepares unas cuantas preguntas para tu entrevistador, para demostrar que te has comprometido e implicado durante todo el proceso de la entrevista.
Ejemplos de preguntas
- ¿Cuál es el último equipamiento que posees?
- ¿Dispones de un centro de rehabilitación?
- ¿Tenéis centros de asesoramiento separados o lugares de asesoramiento designados?
- ¿Cuál es la política de la empresa respecto a las horas extras?
- ¿Qué beneficios se proporcionan a un empleado?
Conclusión
Los entrenadores de atletismo tienen la responsabilidad de gestionar no sólo las dolencias físicas de un deportista, sino también las incapacidades mentales o intelectuales. Por tanto, esta profesión requiere calma. compostura y una capacidad de comunicación demostrada junto con una excelente educación física. Prepararse a conciencia es la única manera de superar el proceso de la entrevista. Si te gustan nuestros artículos, no olvides compartirlos con tus familiares y amigos. Además, haznos saber a través de la sección de comentarios de abajo, cuánto te gustan nuestros artículos.